健康のため？靴のリフト・カカトの交換・修理はケガ防止

おろしたての靴を履いて外へ出かけることは靴好きに限らず、健やかな気持ちで歩けるものです。履き慣らした靴であっても、靴磨きやクリーニングをかければリフレッシュされて気持ちよく履けますね。
しかし、靴底面は擦り減ってくると修理が必要になります。カカトの擦り減った靴は斜めに傾きやすく、不安定な状態になります。

写真/左足：ビフォー　右足：アフター
人は歩くときカカトから着地するので、不安定な靴を履いていては、思わずバランスを失って捻挫や転倒といった怪我に繋がりかねません。またアンバランスな足元を補うために普段使うことの少ない筋肉を使うので、急に腰に負担がかかり疲労が出やすく、身体全体のゆがみの原因となることもあります。

履いていて気になるようであれば交換をオススメしますが、目安として底面のデザインが消えかかってきたら交換の合図と思っていいでしょう。両足を揃えて後ろから見て、擦り減りが激しいものも交換のタイミングです。

接地面のグリップ力も上がるので着地した後もしっかりと前に歩みを進めることができます。

写真/REGALリーガル 2177
 
出かける前に身だしなみに加えて、靴を磨き、底面にも配慮することはシュプリが提案できる健康のコツなのかもしれません。